Αγαπημένη tsouproπαρέα μετά το συνεχή βομβαρδισμό πασχαλινού κρέατος αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας μια συνταγή για λίγη αποτοξίνωση. Εύκολη, γρήγορη και πικάντικη, μια συνταγή της τελευταίας στιγμής! Χωρίς πολλά υλικά φτιάχνετε ένα φαγητό καυτερό ανάλογα με τα γούστα σας, αλλά άκρως μεσογειακό και θρεπτικό! Σημειώστε τα Υλικά: 1 πακέτο σπαγγέτι 150 γρ. λιαστές ντομάτες σε ελαιόλαδο ή … Συνέχεια
Φακές super τροφή Με λίγες θερμίδες αλλά με πολλά θρεπτικά συστατικά θα ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με την κατανάλωση φακής. Αποτελούν πλούσια πηγή υδατανθράκων, πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών (ιδιαίτερα φυλλικού οξέως και βιταμινών του συμπλέγματος Β), μετάλλων, όπως σιδήρου και ιχνοστοιχείων. Καταλαβαίνετε λοιπόν πόσο σημαντικές είναι για τη διατροφή μας. Αλλά τι γίνεται αν δεν … Συνέχεια
tsoupress 